首页 > 女人 > 女人保健 > 营养饮食 > 正文
痤疮
挂号科室:皮肤病科 同类疾病:手足口病澳门巴黎人娱乐官网荨麻疹狂犬病痔疮

澳门巴黎人娱乐官网

2018年09月14日      家庭医生在线

说到长痘痘,很多人第一反应就是熬夜和吃辣。熬夜不利于人体的新陈代谢,长痘痘是必然的;但是吃辣真的会长痘吗?

长痘,辣椒可不背锅

辣椒中有一种物质名叫辣椒素,有活血的功效,可以促使痘痘更快成熟,没想到就被甩上“致痘”的黑锅。医学上认为,皮肤长痘的根源在于毛囊口被堵住了。要知道,毛囊口是皮脂排出皮肤表面的出口,若它被堵住了,皮脂腺分泌出来的脂质就法排出。一旦毛囊口发生堵塞,时间久了没能得到处理,就会伺机爆发。

痘痘的敌人究竟是谁?

1、高乳制品饮食

“喝牛奶会长痘”是有研究依据的,英国研究人员发现,每天喝3杯以上牛奶的人,痤疮发生率比每周喝1杯牛奶的人高22%。牛奶中的部分蛋白质成分,如乳清蛋白、酪蛋白等,能够促进胰岛素及IGF-1的分泌,导致雄激素升高,促进皮脂分泌,从而诱发痤疮。除此之外,牛奶本身含有的多种激素也是一个诱因。因此喝牛奶容易长痘痘,但是通过加热牛奶的方式也是可以避免的。

2、高糖饮食

有研究发现胰岛素及胰岛素样生长因子(IGF-1)水平升高,最终会引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多,导致痤疮。

高血糖指数饮食会导致胰岛素敏感性降底,进一步诱导性激素结合蛋白(SHBG)的能力下降,进而导致游离的雄激素增多,最后在皮脂导管内转化为二氢睾酮(DHT)导致皮脂腺分泌亢进,加重痤疮的发生。

那么,怎么才能打一场高效的抗“痘”战?

1、清洁当先。每天用洗面奶清洁皮肤,洗去残留在脸上的污垢、皮脂,可防止毛孔堵塞

2、良好生活习惯。避免烟酒和熬夜,饮食清淡。

3、外涂药膏。对轻中度青春痘,可外涂维甲酸,也可与克林霉素软膏或苯甲酰凝胶等联合应用。

(责任编辑:麦琼璇 )

相关推荐

文章关键词: 清洁 高糖 痘痘 辣椒

性生活后能用湿巾清洁私处吗

房事后需要清洁私处是我们每个人都懂得道理,而目前市面上出现了私处湿巾这种产品,不少女性为了图便捷,在爱爱后使用湿巾清洁私处的细菌。我们以……详细>>

女人私处清洁的6大注意事项

阴道是月经流出的通道,是孩子娩出的路径,也是夫妻维系感情的渠道之一。由于阴道的构造非常精巧细致,非常敏感,容易受到细菌的侵蚀,女性在不同……详细>>

如何有效清洗凉席灭菌保健康

立秋过了,天气还是越见炎热,凉席舒适凉爽,成了夏天必不可少的床上用品之一。人们的汗渍容易附着在席面上,时间一长,会滋生出大量的螨虫、细菌……详细>>

洗洗更健康!女人每天必须清洗的五个部位

每天睡觉前和起床后我们都会洗漱,女人每天洗漱时必须清洗5个重要的部位,保持这些部位的卫生,才能健康常相伴。详细>>

过度清洁会让皮肤受伤? 哪些护肤措施是错误的

都说脸是女性最重要的部位,在外面与人接触的时候,人首先看到的是自己的脸,如果自己脸上的皮肤光洁润滑,就会给自己添加一份自信。而好的皮肤跟……详细>>

丰胸的食物 丰胸操 产后丰胸 怎么按摩丰胸 丰胸按摩法 丰胸整形手术 丰胸按摩穴位图 我是大美人丰胸秘籍 丰胸减肥 美乳丰胸 丰胸产品有用吗 效果好的丰胸产品 最有女人味的星座 婆媳关系 美丽的乳房 婆媳关系中老公太重要 哪种丰胸产品好 乳房纤维瘤 人造乳房 内分泌失调长痘痘 丰胸的最快食疗方法 喝牛奶丰胸吗 安全期 计算器 抗衰老面膜 气血不足如何调理 女性私处 私处脱毛一般多少钱 抗衰老的食物有哪些 吃什么东西抗衰老 手脚冰凉怎么调理 经期能吃巧克力吗 月经期不能吃的东西 经期可以吃苹果吗 经期可以吃水果吗 月经期间能喝咖啡吗 经期可以喝咖啡吗 经期能吃苹果吗 经期能喝酸奶吗 经期能不能喝咖啡 经期吃什么菜好 月经期间注意 月经期可以运动吗 月经期间可以减肥吗 经期能吃薏米吗 月经期间该注意什么 橙色唇膏 bb霜和cc霜的区别 祛痘乳液 面霜乳液 优雅的女人 女性标准三围 保湿乳液 乳液和霜的区别 女性妇科炎症 适合女性的职业 女性尿道口 雀斑 什么牌子的护手霜好 女性狐臭 脸上有斑怎么办 中医祛斑最好的方法 祛斑的食物 如何去除黄褐斑 淡斑面膜 民间祛斑秘方 有效祛斑 吃什么可以祛斑养颜 去色斑 怎样去除色斑 怎样消除雀斑 怎样祛斑美白 眼角长斑怎么办 彩光祛斑多少钱 有斑怎么办 医院激光祛斑多少钱 激光祛斑要多少钱 咖啡斑治疗 怎么祛斑和美白 皮肤美白祛斑 哪里激光祛斑好 光子嫩肤能去斑吗 美容去斑 如何自制祛斑面膜 中药美白祛斑面膜 食疗去黄褐斑 不花钱祛斑小妙招 如何缩小毛孔 脸部毛孔大怎么办 收缩毛孔的面膜 皮肤毛孔粗怎么办 面部毛孔大怎么办 毛孔粗大 怎么缩毛孔 面部毛孔粗大怎么办 皮肤毛孔大 皮肤暗黄毛孔粗大怎么办 脸上毛孔怎么办 黑脸娃娃缩小毛孔 毛孔粗大怎么
  • 张伟程

  • 陈达灿

  • 周再高

  • 张军民

专家答疑什么情况卵巢囊肿需做切除手术?

南方医科大学珠江医院 专家在线解答网友疑惑

彭冬先 主任医师

擅长:妇科微创手术,能熟练开展腹腔镜、宫腔镜手术 ....[详情]